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            老年人骨质疏松如何选择补钙剂?

            时间:2021-09-01     

            目前在售的补钙剂主要分无机酸钙盐和有机酸钙盐两种。其中,无机酸钙盐包括碳酸钙、磷酸氢钙等;有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。

            无机酸钙盐虽然含钙量高,但需通过胃酸使钙离子化才能被吸收,老年人的胃酸相对较少,对钙的溶解度较低,服用后吸收率自然不高。同时对胃肠道还有一定刺激性,对于脾胃功能本来就弱的老人来说,服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。

            而有机酸钙盐更利于肠胃吸收,尤其适合老年人。


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